Bin ich traumatisiert?
Diese Frage haben sich mit Sicherheit einige der hier Mitlesenden bereits gestellt.
Doch was ist eigentlich ein Trauma? Und welche Formen von Traumatisierung gibt es?
In diesem ersten Beitrag zur Trauma-Beitragsreihe, möchte ich etwas Klarheit schaffen und dich beim lesen darum bitten, achtsam auf dich und deine Grenzen zu achten.

Solltest Du dich in folgenden Schilderungen wiederfinden, habe ich Dir am Ende des Beitrags einige Anlaufstellen genannt.
Bitte hol Dir Unterstützung solltest Du in Not sein ♥️

Wichtige Anmerkung: Ein Trauma ist ≠ Posttraumatische Belastungsstörung. Über Folgestörungen, welche aus einem Traumaerleben resultieren können (aber nicht müssen) werde ich im nächsten Beitrag schreiben.