Die 3 Phasen der Traumatherapie
In der therapeutischen Arbeit mit traumatisierten Menschen orientieren wir uns an drei Phasen:
1️⃣ Stabilisierung
2️⃣ Traumabearbeitung (auch Konfrontation oder Expositionsphase genannt) und
3️⃣ Integration.
Wie immer in der Psychotherapie - doch bei traumatisierten Menschen besonders- geht dem der Aufbau einer tragfähigen, vertrauensvollen therapeutischen Beziehung voraus.
Vereinfacht gesagt: Traumatherapie = Beziehungsarbeit!
Vor allem bei Menschen mit erlebten man-made (durch Menschen verursachte) Traumata ist die Beziehungsarbeit (Stichwort: korrigierende/heilsame Beziehungserfahrung) ein ganz wesentlicher Aspekt für die Genesung. 🏵️
Auch bei der Komplexen PTBS gehen wir nach diesem 3 Phasen Modell vor. Aufgrund der stärkeren Symptomatik, welche in der Regel mit ausgeprägten Schwierigkeiten in der Affektregulation sowie erhöhter Dissoziationsneigung einhergeht, befinden wir uns meistens deutlich länger in der Stabilisierungsphase und wechseln auch im Verlauf häufiger dort hin zurück. 🔄
In diesem Beitrag möchte ich Dir einen kleinen Überblick zu diesen 3 Phasen der Traumatherapie geben.
Auf der letzten Seite findest Du ein Zitat, welches ich sehr berührend und gleichzeitig so treffend finde ♥️
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