Im Zentrum steht Deine seelische Gesundheit, welche wir beide in der Behandlung zur Priorität machen. Psychotherapie ist eine tiefergehende Selbstauseinandersetzung, welche mitunter schmerzhaft aber auch befreiend sein kann.

Im Gegensatz zu einem Coaching oder einer Beratung tauchen wir tiefer in Dich und Deine individuelle Lebensgeschichte ein. Meine Begleitung auf Deinem Heilungsweg ist im Vergleich zum Coaching in der Regel engmaschiger als auch längerfristiger.

Zu Beginn erfolgt eine ausführliche Anamneseerhebung auf Basis dessen ich einen ersten Befund erstellen und gemeinsam mit Dir die Ziele der Therapie festlegen werde.
Zu meinen Arbeitsschwerpunkten gehören: Lebens-/Sinn- und Entwicklungskrisen jeglicher Art, welche in einer psychischen Erkrankung nach ICD münden können, jedoch nicht zwingend müssen.
(Die Arbeit fernab von Diagnosen des ICD's ist glücklicherweise möglich, da ich nicht über die Krankenkassen abrechne)
Um jedoch bei den klassischen Störungsbildern zu bleiben: ich bin therapeutisch ausgebildet und berufserfahren in der Behandlung von affektiven Störungen (Stichwort: Depression), Angst-, Panik- und Zwangsstörungen, Essstörungen, Suchterkrankungen, Störungen der Impulskontrolle, Traumafolgestörungen.
Mein besonderer Arbeitsschwerpunkt ist in der Behandlung von Entwicklungs-/Bindungstraumatisierung und deren Folgen zu sehen.

Während meiner akutpsychiatrischen Weiterbildung konnte ich zutiefst bereichernde Erfahrungen mit an Psychose und Schizophrenie erkrankten Menschen machen. Die Behandlung von schizoaffektiven fällt jedoch nicht in mein Arbeitsspektrum, hierbei verweise ich gerne an die zahlreichen kompetenten psychiatrischen Kolleg*innen in der Region. Darüber hinaus behandle ich folgende Störungsbilder nicht: Anorexia und Bulimia Nervosa, Alkohol- und Drogensucht sowie sämtliche paraphilen Störungen.

In meiner therapeutischen Arbeit stehst du mit deinen ganz individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Gemeinsam gestalten wir einen geschützten Raum, der von Wertschätzung, Respekt und Sicherheit getragen ist – einen Raum, in dem du dich zeigen darfst, so wie du gerade bist.
Ich arbeite integrativ, das heißt: Ich bin keiner einzelnen therapeutischen „Schule“ verpflichtet, sondern wähle Methoden und Interventionen sorgfältig und passend zu dir und deinem Anliegen aus. Dabei fließen Elemente aus der Verhaltenstherapie, der tiefenpsychologischen und systemischen Therapie ebenso ein wie Ansätze aus der Gestalt-, Trauma- und Körpertherapie in meine Arbeit hinein. Ergänzt wird meine Arbeit durch achtsamkeitsbasierte Methoden und Resilienzförderung. Transparenz ist mir dabei besonders wichtig: Du erfährst jederzeit, warum ich einen bestimmten Ansatz wähle und mit welcher Absicht wir damit arbeiten.
Ich bringe viel Engagement, Präsenz und Herzblut in unsere Zusammenarbeit ein und wünsche mir von dir ein ebenso aktives Mitgehen im Prozess. Dabei verstehe ich mich nicht als jemand, der „weiß, wie es für dich geht“, sondern als Impulsgeberin und Begleiterin. Du bist und bleibst die Expertin bzw. der Experte für dich selbst.
Mein zentrales Anliegen ist es, dein Erleben von Selbstwirksamkeit zu stärken – damit du wieder mehr Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten, innere Orientierung und Gestaltungskraft entwickeln kannst.